济南中医白癜风医院的专家指出，近年来我们发现，白癜风的发病率正在迅速上升。很多人都很担心白癜风这种顽固性疾病会不会找上自己，或者病情会不会在加重。那么如何做好白癜风的预防工作呢?济南中医白癜风医院的专家指出，对于白癜风的防治，患者要特别侧重以下几个方面：
    首先，饮食上，患者在生活中做到合理膳食, 不可偏食，要养成良好的饮食习惯，注意营养摄入的平衡。在饮食中可以适当的多食用一些有助于黑色素合成的酪氨酸，以及锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品。
    其次，心理上，白癜风患者要注意保持乐观的情绪，对白癜风的治疗要树立信心。如果患者在生活中遇到麻烦事，就很容易会给患者的心理和精神上造成压力，如果如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生，加重白癜风的病情。
　　后，日常生活中，注意日晒。我们都知道，适当的晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，有利于白癜风的治疗。但是白癜风患者要注意，不宜在阳光下暴晒，这是因为阳光中的紫外线过多会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，影响到白癜风的治疗。