青春期的女性一定要注意自己的乳房保护工作，很多女性在发育期由于恐惧或害羞，往往忽略了身体的保健，还有各种不良习惯不但会影响正常发育，还有可能带来各种疾病问题。济南中医白癜风医院的专家指出女性在青春期必须穿着胸罩，以保护乳房，避免外伤及乳房下垂变形。同时很重要的是胸罩的尺寸必须适中，好选择运动型贴身的衣服，并尽量不要避免钢托的贴身的衣服。大量临床表明，一部分女性白癜风患者正是因为胸罩过紧，造成肌肤压迫导致了白癜风的发生，而且白癜风患者因为胸罩过紧对肌肤造成压迫则容易形成同形反应，这大大增加了治疗的难度。同时还要注意的是，睡觉时一定要脱下贴身的衣服，避免压迫乳房影响淋巴回流。
　　专家还介绍说，含维生素E的食品能促进乳房的发育，诸如木瓜、大白菜、莴苣、芝麻油等，这些都可促进性激素的分泌。蛋白质和维生素B也是合成性激素的重要组成部分，这些营养物质可以从肉类、豆制品以及水果蔬菜中获得。同时女性朋友应注意，青春期切忌盲目减肥，过瘦者还应该多吃一些高热量的食物，以促进乳房中脂肪组织的形成。青春期是女生发育的关键时期，这时的皮脂腺、汗腺分泌十分旺盛，应当经常沐浴，清洁乳房，并勤换洗内衣，以避免乳房感染，避免疾病威胁。