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山东白癜风医院提醒大家冬季注意背部和足部保暖

  

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济南中医白癜风医院希望大家能够注意生活中的保暖养生小知识,度过一个健康快乐的冬季。中医认为人要想过一个健康的冬季就得需要强大的肾脏来支撑,不然的话随着气温的下降人体的新陈代谢将会失调从而引发各种疾病。

    中医认为人要想过一个健康的冬季就得需要强大的肾脏来支撑,不然的话随着气温的下降人体的新陈代谢将会失调从而引发各种疾病。

    从养生学的角度来说大家在冬季应该做到早睡早起,保持身体温度,好在太阳出来以后再起床,这时人体阳气迅速上升,血中肾上腺皮质激素的含量也逐渐升高,此时起床,则头脑清醒,机智灵敏。而且早晨空气中负离子浓度高,对人体也非常有益。

  另外冬季的防寒措施也非常重要。中医认为,背部是人体经脉中足太阳膀胱经循行的主要部位,具有防御外邪侵入的作用。所以一旦受寒,就会损伤人体的阳气,出现上感或陈疾复发、加重等现象。因此老弱人群应特别注意背部的保暖。足部的保暖也非常重要,足在人体的末端脂肪薄,保暖能力差,如果足部受凉可引起感冒、腰腿痛等疾患,所以要注意足部保暖防寒。

    济南中医白癜风医院希望大家能够注意生活中的保暖养生小知识,度过一个健康快乐的冬季。

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