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白癜风患者夏季应避免躁动的情绪

  

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医学临床发现,现代人的情绪和行为极易受到季节更替的影响。炎炎夏日,骄阳横空,高温和强烈的紫外线容易使人情绪烦躁,思维紊乱,飘零的秋季心境低落,缺乏热情,让人不禁

医学临床发现,现代人的情绪和行为极易受到季节更替的影响。炎炎夏日,骄阳横空,高温和强烈的紫外线容易使人情绪烦躁,思维紊乱,飘零的秋季心境低落,缺乏热情,让人不禁心生出许多惆怅。这就是“心理情绪季节”,医学上称为“季节情感障碍”。这种心情上的起伏就是因为季节的变化带来环境的改变,从而影响人们心情的变化。

夏季的酷热使人的睡眠和饮食量减少,加上出汗增多,使人体内的电解质代谢出现障碍,影响到人的大脑神经活动从而产生情绪、心境、行为方面的异常。秋冬季节秋风袭来,落叶凋零,心情忧郁,人们口干舌燥,喝水也不感到滋润,抵抗力下降很容易感冒。

济南中医白癜风医院专家提醒广大白癜风患者:生活中应当加倍注意,一方面避免过量饮酒、吸烟,注意饮食卫生,保持适当适量的运动,养成有规律的作息,避免长时间照射阳光等。另一方面在心理上自我调节。适当宣泄情绪,向家人或朋友诉说心中的烦恼,和外界多交流,以下棋、养花、旅游等活动来转移对自身病情的过度关注,保持乐观的心境,有利于增强机体免疫力,促进病体康复。不要让季节更替的自然规律影响白癜风患者病情的发展。患者要注意到以上因素的影响,要尽量克制和避免外界环境对白癜风的影响,不要在无形之中助长了白癜风的威风。

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