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      近日办公室一族表现出腰、腿、足、肩、腕、肘关节疼痛,长坐后站起关节僵硬、疼痛等症状,临床上称为“日常体痛的病人”,这些患者要比平时增加不少。

      此类患者在生活中应该注意哪些事项呢?骨关节炎病人不宜进行哪些运动?骨关节炎的发作往往有一定诱因,如劳累、活动量增加、受寒等,因此老年人运动不可过量。许多老年朋友将爬山、爬楼作为每天必行的健身活动,但这两种运动会加重下肢关节软骨的磨损,不适宜骨关节炎病人。同理,像一些原地下蹲动作、太极拳等也会加重关节负重,不适宜骨关节炎病人。因此,骨关节炎病人平时运动要适度,发病时.要减少甚至停止运动。但是,不运动,关节功能也会退化,所以,病情缓解后,还是要逐渐恢复运动。如果膝、髋、颈椎、腰椎、踝等关节出现不舒服、不灵活、疼痛、僵硬、肿胀时,一定要及时进行相关检查。

      白癜风患者也应该注意活动要适量不然会引起身体的诸多不适。

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