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裸睡对白癜风患者有何好处

  

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现在很多的人提倡裸睡,以为裸睡可以缓释我们的压力,让夜晚睡觉安心,对身体健康很有好处。那么,裸睡对于白癜风患者有很么好处呢?济南中医白癜风医院的专家指出:大家需要注意的是,裸睡不是对任何人都有很大的好处的

    现在很多的人提倡裸睡,以为裸睡可以缓释我们的压力,让夜晚睡觉安心,对身体健康很有好处。那么,裸睡对于白癜风患者有很么好处呢?济南中医白癜风医院的专家指出:大家需要注意的是,裸睡不是对任何人都有很大的好处的。对于由于神经疾病导致的失眠白癜风患者,裸睡是没有任何好处的。 
    专家指出,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病都有所帮助,而女性裸睡后,甚至能减轻妇科常常看到的腰痛及生理性痛经等症状。同时专家提醒,爱裸睡的患者还应重视休息的环境: 
    一、睡眠环境要保持空气流通、温度适宜、安静舒适,这样有利于放松情绪,更好的休息; 
    二、在居所大小、家人合住或集体生活时是不合适使用的。因为紧张可能会起到反效果,好是有一个相对隐秘、独立的环境,可以让患者大身心的放松自己; 
    三、裸睡对床具也是有要求的,要软硬要适中,床褥要干净、蓬松,记得常常清洗并且要尽可能的让它们遭致阳光的暴晒,不但可以有效的杀菌,更能让床褥蓬松,更加舒服; 
    四、一定要重视保暖,控制卧室的温度和湿度,防治受凉和出汗,否则就得不尝试了。 

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