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生活细节可以促进白斑的恢复患者不要忽视

  

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白癜风的治疗是一个长期的过程,这更要求患者不仅要积极耐心的配合医生治疗,更要在自己的日常生活中养成良好的生活习惯。济南中医白癜风医院的专家给患者提了一下几点意见和建议

    白癜风的治疗是一个长期的过程,这更要求患者不仅要积极耐心的配合医生治疗,更要在自己的日常生活中养成良好的生活习惯。济南中医白癜风医院的专家给患者提了一下几点意见和建议:
    饮食方面,禁烟戒酒,忌食鸭肉,狗肉,羊肉,鱼虾和各种海鲜等;少吃维生素C含量过高的食物如辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓等,不要再吃维生素C药物。注重睡眠,睡眠也要注意方式方法。白殿风发生在上半身,需适当增加睡眠时间.头面部有白殿风的患者枕头宜低一些好。适当的睡一会午觉对白癜风患者有很大的好处。衣着方面,内衣、内裤、皮带都不宜过紧,皮肤长期压迫后会影响局部血液循环营养会导致白癜风的发病或病情加重。皮肤保护,避免皮肤受损,皮肤受伤后容易产生白殿风,少用或不用增白的化妆品,避免阳光曝晒,防止晒伤,颜面部和手部有百斑的更应该少晒太阳。体育锻炼,体育锻炼要结合白殿风所在部位进行,如上半身有白癜风,可以打篮球、排球,仰卧起坐,甩手等。下肢有白殿风的,可进行跑步,跳绳等锻炼.体育锻炼的运动量和运动时间应逐步加大。太激烈的运动应少作,减少皮肤的损伤。
    日常生活的保健很重要,患者们一定要加以重视,争取早日痊愈。

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